微信支付：微信 → 我 → 服务 → 钱包 → 账单 → 右上角「常见问题」→「下载账单」→「用于个人对账」→ 选时间范围 → 填邮箱 → 收邮件（zip 带解压密码）→ 解压得到 .csv（或 Excel 另存为 CSV UTF-8）。

支付宝：支付宝 → 我的 → 账单 → 右上角「…」→「账单导出」→ 选「用于个人对账」/自定义时间 → 发送到邮箱 → 收邮件下载 CSV。

如果是 .xlsx 文件，用 Excel/WPS 打开后「另存为 → CSV UTF-8」再导入。